気持ちが負けそうなとき・逃げ出したいときとはおさらば

こんにちは、よしひろです＾＾

本日の記事は1分間であるポーズをするだけで気持ちが強くなる方法を3つほど伝えていきたいと思います。

やるポーズは「両腕を天井に向けてあげる」「腕を組む」「机に脚を乗っける」この3つです！！

それぞれの効果を伝えたいと思います！！

「両腕を天井に向けてあげるポーズ」

効果：やる気が出る・モチベーションがアップする

「腕を組む」

効果：忍耐力を発揮する

「机に脚を乗っける」

効果：強気になれる・自信がつく

いま紹介した3つは1分間するだけで効果が出てきます！！

これらのポーズはパワーポーズといい簡単にできてなおかつ効果があるという優れたテクニックです(笑)

僕が思うに何をするにもそれに適している姿勢というものが存在していてその姿勢に応じた行動をとるのが人間だと思います。

なのでもしかするとこのポーズじゃなくてもあこがれてるヒーローがしているポーズであったり仕草をしてみたら意外と効果があるかもしれません(゜.゜)

皆さんが何かするときにするポーズがあれば是非教えてください＾＾

それではまた別の記事で！！