こんばんわ、よしひろです＾＾ 本日の記事はパニック状態になったときに真っ先にすべきことを伝授したいと思います！！ パニック状態や頭が真っ白になったときは身体の一部分を触って大丈夫大丈夫と言い聞かせるか今の自分の状況を実況プレイのように実況す…
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